Психологічний вебінар з такою назвою відбувся 19 червня 2025 року. Відповідальними за його проведення були доцентка кафедри Галина Смольникова та старша викладачка кафедри Ірина Санковська.
Учасники і учасниці вебінару уважно ознайомилися з основними тезами заходу:
– необхідно прийняти ситуацію такою, якою вона є зараз,
– високий рівень стресу завжди впливає на тіло,
– стабілізація нашого власного стану залежить від нас самих,
– потрібно навчатися мистецтву маленьких кроків.
Слухачі активно долучилися до всіх технік та вправ, що пропонувалися впродовж вебінару:
– дихальних та м’язових,
– вправи “Кокон безпеки”,
– заземлення,
– поповнення емоційного ресурсу,
– роботі з метафоричними картами “Парасольки” тощо.
На завершення 2-годинного вебінару учасники пройшли опитування на онлайн-платформі Mentimeter – сервісі для створення інтерактивних презентацій та опитів. Відповідно до результатів – активності під час заходу були визнані як “цікаві та корисні” й такі, що “змусили замислитися”.
Наступний вебінар з такою ж темою відбудеться 26 червня. Покликання потрібно шукати на головній сторінці Інституту післядипломної освіти Університету Грінченка.
Додаткові матеріали та джерела:
1. Сучасне дошкілля під крилами захисту
2. Як знизити тривожність у дитини?
3. Психологічні поради батькам
4. Психологічна допомога дитині в гострому та посттравматичному стресовому стані
5. Релаксація за методом Джекобсона
Матеріали підготували доцентка кафедри Смольникова Г.В.
та старша викладачка кафедри Санковська І.М.